Hähnchen-Wraps
🏃♀️ Schnelle Energie💪 Protein-Hit
Monsieur Pierre präsentiert:
Frische Tortillas gefüllt mit knackigem Salat und gebratenen Hähnchenstreifen. Der perfekte schnelle Snack oder Lunch.
Zubereitung
Vorbereiten
1
Den Salat waschen und in feine Streifen schneiden, Tomaten würfeln und den Mais abtropfen lassen. Die Fleischstreifen in der Pfanne knusprig braten.
Befüllen
2
Die Wraps kurz erwärmen, mit dem Joghurt-Dressing bestreichen und Salat, Tomaten, Mais sowie das gebratene Fleisch mittig darauf verteilen.
Rollen
3
Die Seiten leicht einklappen und den Wrap stramm und fest aufrollen, bei Bedarf in der Mitte schräg halbieren.
ZOE'S FITNESS-CHECK
💪 Muskeln:
Perfekt für zwischendurch, um die Eiweißdepots der Muskeln schnell und lecker aufzufüllen.
🏃♀️ Ausdauer:
Die Kombination aus komplexen Carbs und sauberen Proteinen gibt Kraft für den restlichen Tag.
⚖️ Abnehmen:
Wähle clevere Vollkorn-Wraps für noch mehr Ballaststoffe, die den Magen extra lange satt machen.
⚖️ Fazit & Balance:
Frisch, bunt und super handlich – das ideale Gericht für einen aktiven und mobilen Lebensstil.