Gyros-Pfanne
💪 Protein-Hit
Monsieur Pierre präsentiert:
Würziges Schweinefleisch mit mediterranen Kräutern und viel Knoblauch direkt aus der Pfanne.
Zubereitung
Marinieren
1
Knoblauch schälen und pressen. Schweinenacken in sehr dünne Streifen schneiden und mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern 60 Minuten ziehen lassen.
Vorbereitung
2
Zwiebeln schälen und in grobe Ringe schneiden. Paprika entkernen und in Streifen schneiden.
Pfannengericht
3
Erhitze eine Pfanne stark und brate das Fleisch portionsweise für je 6 Minuten sehr kross an.
Gemüse zufügen
4
Gib die Zwiebeln und Paprika zum Fleisch und brate alles zusammen für weitere 5-7 Minuten bei mittlerer Hitze fertig.
ZOE'S FITNESS-CHECK
💪 Muskeln:
Der Schweinenacken liefert massig Protein und gesunde Fette für dein Training.
🏃♀️ Ausdauer:
Hält dich durch das Fett und Protein extrem lange satt und leistungsfähig.
⚖️ Abnehmen:
Perfekt für Low Carb Fans! Wir lieben Gerichte, die fast keine Kohlenhydrate enthalten.
⚖️ Fazit & Balance:
Die mediterranen Kräuter wie Oregano sind toll für dein Immunsystem.