Hähnchengeschnetzeltes
💪 Protein-Hit🔋 Energie-Bombe
Monsieur Pierre präsentiert:
Klassisches Geschnetzeltes in einer cremigen Sahnesoße mit feiner Zwiebelnote. Perfekt kombinierbar mit Reis oder Spätzle.
Zubereitung
Schneiden
1
Die Hähnchenbrust in gleichmäßige Streifen und die Zwiebeln in feine Würfel schneiden.
Anbraten
2
Das Fleisch in einer heißen Pfanne scharf anbraten, herausnehmen und anschließend die Zwiebeln im Bratfett glasig dünsten.
Einkochen
3
Mit Geflügelfond und Sahne ablöschen, das Fleisch wieder hinzufügen und alles für 5 Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen, bis die Soße bindet.
ZOE'S FITNESS-CHECK
💪 Muskeln:
Durch die Sahne und das Geflügel gibt es eine ordentliche Portion Kraft für das nächste Krafttraining.
🏃♀️ Ausdauer:
Die Kombination aus Fett und Protein liefert langanhaltende Power für den Alltag.
⚖️ Abnehmen:
Ein echtes Soulfood, das man sich ab und zu gönnen darf, um motiviert zu bleiben.
⚖️ Fazit & Balance:
Wohlfühlen pur! Die cremige Soße streichelt die Seele und schenkt neue Kraft.