Hack-Spätzle-Pfanne
💪 Protein-Hit🔋 Energie-Bombe
Monsieur Pierre präsentiert:
Deftige Spätzle und würziges Hackfleisch in einer cremigen Sauce. Ein schnelles Gericht mit süddeutschem Flair.
Zubereitung
Anbraten
1
Zwiebeln würfeln. Hackfleisch und Zwiebeln in der Pfanne braun anbraten.
Mischen
2
Spätzle hinzufügen und 5 Minuten mitbraten, dann mit Sahne ablöschen.
Abschluss
3
Käse unterrühren, schmelzen lassen und mit in Röllchen geschnittenem frischem Schnittlauch bestreuen.
ZOE'S FITNESS-CHECK
💪 Muskeln:
Viel Eiweiß und Kohlenhydrate für harte Trainingstage.
🏃♀️ Ausdauer:
Spätzle liefern langanhaltende Energie.
⚖️ Abnehmen:
Sehr energiereich, eher für aktive Tage geeignet.
⚖️ Fazit & Balance:
Ein herzhaftes Wohlfühlgericht aus der Heimat.