Bohnen-Hack-Eintopf
💪 Protein-Hit🥗 Leichtes Gericht
Monsieur Pierre präsentiert:
Ein herzhafter Eintopf mit grünen Bohnen, der an Omas Küche erinnert. Bohnenkraut verleiht diesem Gericht seinen typischen Charakter.
Zubereitung
Vorbereitung
1
Bohnen putzen, Kartoffeln schälen und würfeln. Zwiebeln abziehen und klein schneiden.
Anbraten
2
Hackfleisch und Zwiebeln in einem Topf kräftig anbraten.
Köcheln
3
Kartoffeln, Bohnen, Brühe und Bohnenkraut zufügen und zugedeckt ca. 30 Minuten weich garen.
ZOE'S FITNESS-CHECK
💪 Muskeln:
Eiweißreich und voller guter Nährstoffe.
🏃♀️ Ausdauer:
Kartoffeln geben die nötige Kraft.
⚖️ Abnehmen:
Sehr gut geeignet, da Bohnen wenig Kalorien haben.
⚖️ Fazit & Balance:
Gesunde Hausmannskost für jeden Tag.