Hähnchenpfanne mit Gemüse
🥗 Leichtes Gericht💪 Protein-Hit
Monsieur Pierre präsentiert:
Eine bunte Mischung aus saisonalem Gemüse und magerem Fleisch. Ein schnelles Low-Carb-Gericht für den Alltag.
Zubereitung
Schnippeln
1
Das Fleisch und das gesamte gewaschene Gemüse in mundgerechte Würfel schneiden.
Anbraten
2
Das Fleisch in einer Pfanne zuerst anbraten, dann Karotten und Zwiebeln hinzufügen, da diese länger zum Garen brauchen.
Mischen
3
Nach einigen Minuten Zucchini und Paprika unterrühren, mit den Kräutern würzen und alles für weitere 5-8 Minuten bei mittlerer Hitze braten.
ZOE'S FITNESS-CHECK
💪 Muskeln:
Viel frisches Gemüse liefert die nötigen Vitamine, damit der Körper die Proteine optimal nutzen kann.
🏃♀️ Ausdauer:
Die Ballaststoffe aus dem Gemüse halten das Energielevel über lange Zeit konstant stabil.
⚖️ Abnehmen:
Perfekt für ambitionierte Ziele! Hier spart man an Kalorien, aber niemals am vollen Geschmack.
⚖️ Fazit & Balance:
Ein echtes Regenbogen-Gericht für die innere Balance und ein starkes Immunsystem.