Schinken-Nudeln
🔋 Energie-Bombe💪 Protein-Hit
Monsieur Pierre präsentiert:
Schnelles Pfannengericht aus Pasta, Schinkenwürfeln und cremiger Ei-Sahne-Mischung.
Zubereitung
Nudeln kochen
1
Nudeln in reichlich Salzwasser bissfest garen und abgießen.
Braten
2
Kochschinken fein würfeln und in einer großen Pfanne kurz anbraten. Nudeln hinzufügen und mitschwenken.
Mischen
3
Eier mit Sahne, Salz und Pfeffer gründlich verquirlen. Über die Nudeln gießen, bei kleiner Hitze kurz stocken lassen und mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.
ZOE'S FITNESS-CHECK
💪 Muskeln:
Eier und Schinken liefern dir wichtige Aminosäuren für deinen Aufbau.
🏃♀️ Ausdauer:
Die Pasta füllt deine Speicher optimal wieder auf.
⚖️ Abnehmen:
Sehr kohlenhydratreich – perfekt als Belohnung nach einer langen Laufeinheit.
⚖️ Fazit & Balance:
Petersilie liefert dir eine extra Portion Vitamin C.