Putensteak mit Kräuterbutter
💪 Protein-Hit🔋 Energie-Bombe
Monsieur Pierre präsentiert:
Schnelles Pfannengericht mit selbstgemachter Kräuternote. Die Butter auf dem heißen Fleisch schmelzen lassen.
Zubereitung
Kräuterbutter herstellen
1
Die zimmerwarme, weiche Butter in einer kleinen Schüssel mit den fein gehackten Kräutern, dem gepressten Knoblauch, etwas Salz und einem Spritzer Zitrone gründlich vermengen.
2
Grillen / Braten
3
Die Steaks von beiden Seiten leicht salzen und in einer sehr heißen Pfanne oder auf dem Grill für 8-10 Minuten goldbraun garen.
Anrichten
4
Die fertigen Steaks auf Teller geben. Jeweils ein großzügiges Stück der Kräuterbutter auf die heißen Steaks legen und kurz schmelzen lassen.
ZOE'S FITNESS-CHECK
💪 Muskeln:
Reines, unverfälschtes Protein trifft auf extrem gesunde Kräuter – eine super Grundlage für starken Muskelaufbau.
🏃♀️ Ausdauer:
Die geschmolzene Butter liefert wertvolle Fette und Energie, die dich zuverlässig sehr lange satt macht.
⚖️ Abnehmen:
Wirklich perfekt für Keto- oder Low-Carb-Fans, da bei diesem Gericht fast keine Kohlenhydrate auf dem Teller landen.
⚖️ Fazit & Balance:
Die vielen frischen Kräuter bringen fantastische ätherische Öle und wichtige Vitamine direkt in deinen Körper.