Mandelschnitzel
💪 Protein-Hit🔋 Energie-Bombe
Monsieur Pierre präsentiert:
Edle Variation mit nussiger Mandelkruste und einer frischen Zitrusnote.
Zubereitung
Vorbereitung
1
Schnitzel flach klopfen und beidseitig würzen. Eier mit Zitronenabrieb kräftig verquirlen.
Panieren
2
Das Fleisch erst mehlieren, dann durch das Ei ziehen und zuletzt in den Mandelblättchen wenden, leicht andrücken.
Braten
3
In Butter bei mittlerer Hitze ca. 4-5 Minuten pro Seite braten, bis die Mandeln goldgelb und duftend sind.
ZOE'S FITNESS-CHECK
💪 Muskeln:
Die zusätzlichen Proteine durch die Mandeln unterstützen deinen Muskelaufbau heute gleich doppelt.
🏃♀️ Ausdauer:
Die Nüsse versorgen dich mit langanhaltender Energie, die auch deinem Kopf gut tut.
⚖️ Abnehmen:
Mandeln sind zwar kalorienreich, liefern dir aber extrem hochwertige und gesunde Fette.
⚖️ Fazit & Balance:
Nussig, zart und edel – dieses Gericht ist eine echte Wohltat für deine Seele.