Leberkäse mit Spiegelei
💪 Protein-Hit🔋 Energie-Bombe
Monsieur Pierre präsentiert:
Gebratener Leberkäse gekrönt von einem perfekt gestockten Spiegelei. Schnell, einfach und sättigend.
Zubereitung
Leberkäse braten
1
Butter in einer großen Pfanne schmelzen lassen. Die Leberkäsescheiben von beiden Seiten für ca. 3 Minuten goldbraun anbräunen. Danach aus der Pfanne nehmen und warm halten.
Eier braten
2
Die restliche Butter in die Pfanne geben und die Eier vorsichtig hineinschlagen. Bei mittlerer Hitze zu Spiegeleiern stocken lassen.
Anrichten
3
Die Eier mit Salz und Pfeffer würzen und direkt auf die warmen Leberkäsescheiben setzen.
ZOE'S FITNESS-CHECK
💪 Muskeln:
Kombination aus Fleisch und Ei – das ist die ultimative Aminosäuren-Power für dich!
🏃♀️ Ausdauer:
Gibt dir die nötige Kraft für einen langen Nachmittag.
⚖️ Abnehmen:
Sehr sättigend durch den hohen Fett- und Eiweißgehalt. Lass das Brot weg, um Keto-freundlich zu bleiben.
⚖️ Fazit & Balance:
Eine bayerische Wohlfühlmahlzeit, die keine Wünsche offen lässt.